lunes, 25 de mayo de 2009

SEPIA "MAR BELLA"


INGREDIENTES para cuatro personas:
  • 4 sepias de 250 grs.
  •  2 cebollas.
  • 1 tomate maduro.
  • Aceite de oliva.
  • 1 copa de jerez seco.
  • Perejil.
  • 8 mejillones.

Limpiar bien las sepias, cortar a cuadrados pequeños poniéndolos en la cazuela sin aceite; taparlos y mantenerlos a fuego lento durante diez minutos para que dejen ir el agua y se ablanden. Cuando su propia agua se empiece a reducir, añadir un chorrito de aceite de oliva y las cebollas bien picadas, dejar tapado hasta que las cebollas empiecen a dorarse. A continuación, rallar el tomate, picar el perejil y poner el jerez. Salpimentar y dejar cocer durante diez minutos, hasta que la sepia este al punto.
Servir en cazoletas de barro individuales, decoradas con dos mejillones abiertos al vapor.

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